Zeytin çekirdeği zayıflatırmı, Zeytin sağlıklı bir besin kaynağıdır. Zeytin Türk mutfağının ve kahvaltı masalarının vazgeçilmezleri arasındadır. Zeytin ağacı Akdeniz ve ege iklimine uyum sağlayan, her mevsim yeşil rengini koruyan yapraklarını dökmeyen bir ağaç türüdür. Bu nedenle hem Akdeniz'de hem egede yetişmektedir. Zeytin ağaçları çok uzun yaşar ve zeytin saymakla bitmeyen bir şifa kaynağıdır. Zeytin nesilden nesle miras olarak bırakabileceğiniz en değerli bir ağaç türüdür. Dikildikten sonra 5-7 yıl arasında yetişip ürün vermeye başlar. Zeytin dolaşım sistemini güçlendirir, kalp ve damar sağlığına da iyi bir şifa kaynağıdır, ayrıca bir antioksidandır. Zeytinin bitmek bilmeyen faydaları vardır. Ayrıca yediden yetmişe herkesin sevdiği bir besindir. Zeytinin dalı, yaprağı, çekirdeği, şifa kaynağıdır. Yaprakları ve çekirdeği zayıflattığı da bilinmektedir, Zeytini sadece kahvaltılarda tüketmekle kalmayız ayrıca çeşitli kozmetik ürünlerinde de kullanılmaktadır. Zeytinden yağ üretilmektedir ve bu yağı yemeklerde kullanmak oldukça faydalıdır kilo alımını engeller ve kalp damar sağlığı içinde önem taşır.

Zeytin çekirdeği ile nasıl zayıflanır; Zeytin ve zeytin yaprağının zayıflamakta etkisi herkes tarafından bilinmektedir. Fakat bilinmeyen yönü zeytin çekirdeğinin de zayıflatıyor olmasıdır. Zeytinin birçok faydası olduğu gibi çekirdeğinin de birçok faydası bilinmektedir. Zeytin çekirdeğinin yutulması geçmişte uygulanan bir yöntemdir. Zeytin çekirdeği yutulduğunda zararsız olduğu da görülmüştür. Zeytin çekirdeğini yuttuğunuz zaman ciddi anlamda tokluk hissi verir ve iştahın kapanmasına da neden olur. İştahı çok açık olan insan da günde altı, yedi tane zeytin çekirdeği yutarsa tokluk hissi verdiği için zayıflatmada da etkisi vardır. Zeytin çekirdeği iştahı kapattığı için vücut daha fazla yağ yakmasına neden olur. Bu nedenle zeytin çekirdeği kilo vermede yardımcıdır. Zeytin çekirdeğinin zararsız ve zayıflatmadaki etkisi fazladır. Zeytin çekirdeği ilk yutmada midede hafif ağrı olabilmektedir. Ağrı fazlalaşır ise yutmayı bırakmalısınız, zeytin çekirdeği küçük olmasına rağmen faydaları çok büyük ve etkilidir. Zeytin çekirdeği zayıflatmadan ziyade mide yanmasına, kabızlık sorununa, gaz problemine ve basur problemine iyi geldiği bilinmektedir. Zeytin çekirdeğini yutan kişilerde yağ yakımı gözlendiği ve hızla kilo verildiği görülmüştür. Her sabah Aç karnına ilk gün 1 tane, İkinci gün 2 tane, üçüncü gün 3 tane yutularak tek tek artırılmalıdır. Bu sayı mide problemi çekilmediği sürece 7'ye kadar çıkarılabilir.